こんにちは。絵と文のイラストレーター、「さくらみ(さくらみゆき)」です。
こちらでは、イラスト制作風景や、日常の中のやさしい時間、
心躍るひとときを、イラストでお伝えしていきます。
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アセりんぐ注意報発令中♪
ただ今、東京には…

カエルさん

めずらしく雷な夏の夜(^0^)

雨も激しい汗


私のココロも、コロコロとはやっています。。。




  ああ…
  しめきりジョギングちゃんの嵐に負けそー…
  <(T▽T)>汗


  あせ(焦)リング注意報、発令中星













でも、













大丈夫ヨ(^0^)ノラブ





もし今夜、私とおなじように
ピリピリしたり、焦ったり、

はたまた、人間関係や恋愛など
何かにどっぷりとお悩みのかたがいたら…

この言葉を読んでみてネ(^▽^)ラブ




ひらめき何百万人という人が、起きてから

 寝るまでのほとんどの時間を、実際には

 存在すらしないものについて考えることに

 費やしています。


 しかし、当人にとって

 その恐怖は、真実味があります。

 思考の力はそれほどまでに大きいのです。



 しかし、大小問わず、すべての問題は

 済んでしまったことを考え続けたり

 まだ起きてもいないことを先取りして

 悩んだりして、

 悪化していくのだと知ることです」



ほっ…ほんとだわっ(@▽@)




ひらめき能力を出し切って、

 一瞬一瞬を過ごすなら、

 将来は自然と思い通りになっていくのです。



 今この瞬間を生きるようになるにつれて

 あなたは問題がほとんど魔法のように

 消えていくことに気づくでしょう。



 今に焦点が合っていると、行為はそのとき

 できる最善のものになるため、

 その瞬間瞬間がまとまって、

 自然の解決策になるのです」




…んだ、んだ!!(^▽^)




ひらめき今後、がっかりしたり、

 頭にきたり、焦ったり、

 イライラするようなことがあったら、

 自分が現在の瞬間から

 どれほど隔たっているかを

 見るようにしてください。



 あなたが見つけることのできる、唯一の

 長続きする真の幸福は、あなたがいる

 今ここにあります。



 現在の瞬間は、不思議な、

 絶え間ない変化の場所ぴかぴか

 あなたに楽しんでもらうのを待っています。



 現在という瞬間は、

 幸せしか体験できないという驚くべきことが

 可能な場所なのです」





じ〜〜ん(T▽T) し・み・る〜〜〜ラブ


オマケにもうひとつ♪



ひらめき将来の『いつか』を

 今と違ったものにしたいなら、

 現在のあるがままの人生を、

 今日から楽しむ決意をしなければなりません。

 
 過去思考や未来志向の生き方が

 問題なのは、

 ある条件が満たされて、

 初めて幸せになれると信じている人は、

 それまでの条件が満たされると

 『…したら幸せになれる』というサイクル、

 満たすべき新たな条件を

 また必ず作り出します。


 何かがほしいなら、それを

 手に入れてください!

 しかし、目標は達成する過程を

 楽しむことです」





上記の言葉の本出典は
楽天主義セラピー
「楽天主義セラピー」著:リチャード・カールソン(春秋社)



本この本は「人生とは、悩んで生きるものだ」という
「私の中に、当たり前のようにでーんと
 居座っていた思い込み」を、オールクリアして、
人生をがらりと変えてくれた本で〜す(^0^)


ひらめき「頭で考えて問題解決しようとすること」が
じつは不要なんだということがよくわかります。
  

もしも悩んで「せっぱ詰った」感じがしたときは、
その感情をただちに無視しましょ。

 
 「え!? 無視していいんですか!?」


 ハイ!いいんです!!
 まずは無視しちゃってください(≧▽≦)ラブ



その際「かわりに何を考えればいいの?」
などと思わずに、
頭の中の思考を、ただ、どんどん流していって、
否定的な思いが浮かんできそうになっても
知らないふりをすること。

「そのことについてはあとで考えよう」
みたいに、とりあえず流しちゃいます。

→すると、気分がだんだん良くなり始めて…

→頭がスッキリして自由になり、悩んでいたときより
ずっと良いアイデアが浮かんできますひらめき

→すると、「かわりに何を考えればいいのか?」なんて
考えることもなくなり、
活発で創造的になって、自然とワクワクしてきちゃって、
すべてが好循環になるラブ

というワケです。



上記でご紹介した言葉の他にも、ココロに響く言葉が
ぎっしり♪
仕事、恋愛、人間関係、すべてに効く万能の
おクスリよ♪



「焦リング注意報」発令中だった私も、
この本の言葉に一瞬で助けられちゃった(≧▽≦)
何度読んでも、この本はスゴイ!


 

よぅし!

 全身全霊、全速前進ですゾ〜(^0^)ノラブ




「今」を楽しみましょ〜!
   ↓
  オーッ(^0^)ノ

 ありがとちゃん o(^▽^)o




皆さんの明日が、天晴れ日の出になりますように(^o^)ラブ



ありがとうございます〜。
今という瞬間の大切さを忘れるところでした。
私も、ブログに載せたいと思います。
 まちがった思考で、未来をつぶしてしまってる友が、
 これを読んでくれたらいいなあ、と思います(^-^)
kanakon | 2007/07/31 09:17
にゃ〜ん♪

さくらさん!!わたしもこの本、だ〜い好きです。

何度読んでも、この本はスゴイ!

同感でっす♪
くらりん | 2007/07/31 15:49
kanakonさん、くらりん先生、コメントありがとちゃん♪

♪kanakonさん、ブログに載せてくださって
ありがとう(^0^)ノ
お友達にグッドタイミングのお話になるといいなあ♪

♪くらりん先生
くらりん先生とは、本の趣味が似てますね〜(≧▽≦)
うれしい♪きゃは〜〜♪
さくらみゆき | 2007/08/18 12:57
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